무더운 한국의 여름을 시원하고 든든하게 나게 해 주는 제철 과일과 보양식을 모았다. 갈증을 식히는 여름 과일부터 더위에 지친 기력을 채우는 보양식까지, 여름에 즐기는 먹거리와 그 음식이 유명한 산지를 함께 소개한다.
각 음식 페이지에서 고르는 법·보관·맛있게 먹는 법·효능과 함께, 그 음식이 유명한 여행지로 이어진다.