2026 Seoul Trail Complete Guide: Courses to Official Certification
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2026年 ソウル巡礼トレイル（ソウル・ドゥルレギル）完全踏破ガイド：コースから完走証の取得まで
2026年の秋、心地よい涼風を感じながら、ソウルの外郭を一周する156.5kmの大長征に挑戦してみませんか。「ソウル・ドゥルレギル（ソウル巡礼トレイル）」は、ソウルの歴史、文化、そして豊かな自然生態を体感しながら歩けるように整備されたトレッキングコースです。2024年には「ソウル・ドゥルレギル 2.0」として全面リニューアルされ、誰もが気軽に挑戦できるようコースが細分化されました。ここでは全21コースの概要から完走認定の方法まで、必要なすべての情報をお届けします。
ソウル・ドゥルレギル 2.0の概要
2024年4月、従来の8コース構成から全21コースへと再編されました。各コースの平均距離を約8km、所要時間を3時間前後に短縮することで、アクセスのしやすさと歩きやすさが大幅に向上しています。
- 総延長: 156.5km
- コース数: 全21コース
- 利用料金: 無料
- 利用時間: 常時開放（安全のため日没前の利用を推奨）
- 特徴: スタンプラリーを通じて完走を認定。公式の完走証（認定証）を発行可能
コース一覧と難易度
ソウル・ドゥルレギル 2.0では、体力や経験に合わせてコースを選べるよう、「初級」「中級」「上級」の3段階で難易度が区分されています。以下の表でコース構成と現在の難易度をご確認ください。
| コース | 区間 | 難易度 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 1 | 水落山・仏岩山（1） | 未定 | 山林区間 |
| 2 | 徳陵峠 | 中級 | 丘陵地・森林道 |
| 3 | 仏岩山（2） | 中級 | 緩やかな森林道 |
| 4 | 忘憂山・龍馬山 | 未定 | 山林区間 |
| 5 | 峨嵯山 | 未定 | 山林区間 |
| 6 | 高徳山 | 初級 | 緩やかな傾斜、平地中心 |
| 7 | 一字山 | 初級 | 河川沿い・公園ルート |
| 8 | 城内川・長池川 | 未定 | 河川沿いルート |
| 9 | 大母山・九老山 | 初級 | 裾野区間・河川沿いルート |
| 10 | 牛綿山 | 未定 | 山林区間 |
| 11 | 冠岳山（1） | 未定 | 山林区間 |
| 12 | 冠岳山（2） | 未定 | 山林区間 |
| 13 | 安養川 上流 | 初級 | 河川沿いルート |
| 14 | 安養川 下流 | 初級 | 河川沿いルート |
| 15 | ノウル・ハヌル公園 | 初級 | 公園・河川沿いルート |
| 16 | 烽山・鶯峰山 | 未定 | 山林区間 |
| 17 | 北漢山（1） | 未定 | 山林区間 |
| 18 | 北漢山（2） | 未定 | 山林区間 |
| 19 | 北漢山（3） | 未定 | 山林区間 |
| 20 | 道峰山（1） | 未定 | 山林区間 |
| 21 | 道峰山（2） | 未定 | 山林区間 |
完走認定ステップガイド
ソウル・ドゥルレギルを踏破する醍醐味のひとつがスタンプラリーです。全21コースのスタンプを集めると、ソウル特別市長名義の公式完走証が授与されます。
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スタンプブックを受け取る 紙のスタンプブックは、以下の公式配布所5カ所で無料配布されています。事前に営業時間を確認の上、お立ち寄りください。
- ソウル・ドゥルレギル案内センター（菖蒲園 / チャンプウォン）：道峰山（トボンサン）駅近く
- ソウル・ドゥルレギル案内センター（梅軒市民の森 / メホン・シミンエスポ）：良才市民の森（ヤンジェ・シミンエスポ）駅近く
- ソウル市庁 市民聴（シミンチョン）
- 峨嵯山（アチャサン）公園管理事務所
- 冠岳山（クァナクサン）公園管理事務所
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各コースでスタンプを押す 各コースの起点、中間地点、終点付近にオレンジ色のスタンプポストが設置されています。コースを歩きながら、スタンプブックに全21個のスタンプを集めましょう。
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完走証を発行してもらう 21個すべてのスタンプを集めたスタンプブックを持参して以下の案内センターを訪れると、確認後にその場で完走証を発行してもらえます。
- ソウル・ドゥルレギル案内センター（菖蒲園）
- ソウル・ドゥルレギル案内センター（梅軒市民の森）
準備と持ち物
- 必須アイテム: 歩きやすいトレッキングシューズ、十分な飲料水、軽食・行動食、ゴミ持ち帰り用の袋
- あると便利なアイテム: ソウル・ドゥルレギルのマップ（案内センターで配布）、スタンプブック、帽子、日焼け止め、常備薬
- 秋の装備ポイント: 朝晩と日中の気温差に対応できる、薄手のアウターやウィンドブレーカー
よくある質問（FAQ）
Q. ソウル・ドゥルレギルを完走するとどんな特典がありますか？ A. 全21コースを踏破してスタンプ認定を終えると、ソウル特別市長名義の公式「ソウル・ドゥルレギル完走認定証」が授与されます。素晴らしい達成感とともに、公的な歩行記録を残せるのが最大の魅力です。
Q. 必ず順番通りに歩かなければいけませんか？ A. いいえ、順番通りに歩く必要はありません。ソウル・ドゥルレギルは自由散策形式で運営されているため、好きなコースから順不同で挑戦できます。ご自身の体力やスケジュールに合わせて自由に計画を立ててください。
Q. スタンプブックはどこで手に入りますか？ A. スタンプブックとルートマップは、ソウル・ドゥルレギル案内センター2カ所（菖蒲園、梅軒市民の森）、ソウル市庁市民聴、峨嵯山および冠岳山の公園管理事務所にて無料で配布されています。案内センターは月曜や祝日が休館日となる場合がありますので、訪れる前に運営時間をご確認ください。
案内センター基本情報
完走認定の受付や各種マップ・情報の入手拠点となるメイン窓口です。
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菖蒲園（チャンプウォン）案内センター
- 所在地：道峰区マドゥル路916（道峰山駅 2番出口すぐ）
- 運営時間：火～日曜日 09:00～18:00（ランチタイム 12:00～13:00）
- 休館日：毎週月曜日、1月1日、旧正月・秋夕（チュソク）連休
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梅軒（メホン）市民の森 案内センター
- 所在地：瑞草区梅軒路99（良才市民の森駅近く）
- 運営時間：火～日曜日 09:00～18:00（ランチタイム 12:00～13:00）
- 休館日：毎週月曜日
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